皮肤被强烈的阳光长时间暴晒后，会出现红肿、脱皮等灼伤症状。用以下小
偏方可缓解皮肤晒伤后的炎症现象。
　　茶水防晒伤 茶水最适合用做皮肤晒伤后的紧急处理。其方法为，用棉球蘸茶水轻轻地擦在晒红的皮肤上，这样可起到修复皮肤、消除炎症、减轻灼痛的作用。因为茶叶里的鞣酸具有很好的收敛作用，能减少皮肤组织的肿胀，适用于皮肤轻微晒伤的保养。
　　西瓜皮敷疗 将西瓜皮在晒伤的皮肤上轻轻擦拭，西瓜皮的汁液很快就会被缺水的皮肤所吸收。或用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上，以利于皮肤充分地吸收西瓜皮内所含的维生素C，起到对皮肤消炎美白的作用，使晒伤的皮肤得以滋润。
　　化妆水滋润法 因为晒伤后的皮肤极度缺水，所以要及时地对皮肤补充营养丰富的化妆水，以起到收缩毛孔、滋润皮肤的作用。可用蘸了化妆水的化妆棉不断地交替敷晒伤的皮肤处，时间为20～30分钟。还可在化妆水中加入冰块，或把化妆水放入冰箱中冷冻，然后取出已冻结的化妆水冰块用毛巾包裹后敷于晒伤的皮肤处，直到肌肤冰凉为止。
　　牛奶冷敷法 将牛奶放入冰箱的冷藏室冷藏。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷。隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，一天敷2～3次，持续3天左右，皮肤就会得到修复。
　　因为晒伤较轻的皮肤一般要经过1~2天后才能恢复正常，晒伤症状较重的皮肤恢复期则需要1周左右的时间，所以不论用何种方法，都要坚持使用到皮肤恢复到正常状态为止。